Профилактика коронавируса

Коронавирус – опасное заболевание, которое чаще всего поражает органы дыхания и при отсутствии лечения может вызвать смерть. Ситуация осложняется отсутствием вакцины и высокой степенью заразности этого вируса. Но, соблюдая меры предосторожности, можно с большой долей вероятности защититься от заражения. Именно поэтому важна профилактика коронавируса. И знать основные меры профилактики коронавируса должны все.

Профилактика коронавируса у взрослых и детей

Рекомендации Роспотребнадзора по профилактике коронавируса сводятся к повышению иммунитета и применению мер предосторожности.

Профилактика коронавируса

Чтобы повысить иммунитет, следует избегать стресса, включать в рацион питания овощи и фрукты, бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, соблюдать режим работы и отдыха, хорошо высыпаться. Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Но каким бы хорошим не был иммунитет, он не защитит от проникновения вируса, если не соблюдать определенные правила, рекомендованные медиками. Мероприятия по профилактике коронавируса включают в себя ряд инструкций.

Необходимо избегать места с массовым скоплением людей.

Торгово-развлекательные центры, выставочные залы, конференц-залы, кинотеатры, спортивные арены, вокзалы, аэропорты, общественный транспорт служат источником распространения вируса.

В этот период лучше пользоваться личным транспортом, а если такой возможности нет — носить защитную маску. Однако следует помнить, что эффективность медицинской маски зависит от правильности ее использования. Чтобы вирус не проник внутрь маски, зазор между лицом и маской должен быть минимальным. Нельзя во время ношения маски дотрагиваться до нее руками. После каждого использования необходимо менять маску на новую.

Важно производить гигиену рук и дезинфекцию окружающих предметов.

Каждый раз, приходя на работу или домой, следует тщательно мыть руки с мылом. Также следует периодически протирать руки спиртовой салфеткой или гелем, чтобы избежать попадания вируса COVID-19 с рук на слизистые оболочки губ, носа и глаз. Перед принятием пищи обязательно надо мыть руки с мылом, не забывая обрабатывать места вокруг ногтевых пластин и под ногтями.

Дезинфекция рук

Гаджеты, такие как ноутбуки, смартфоны, планшеты являются переносчиками заразы – инфекция с рук попадает на слизистые оболочки лица. Поэтому технику тоже нужно протирать дезинфицирующими салфетками.

Следует избегать места общественного питания.

Это немаловажная рекомендация по профилактике коронавируса, ведь вирус 2019-nCoV может находиться на продаваемых блюдах, попав на них от поваров или кассиров, которые могут быть скрытыми носителями инфекции. К тому же места общественного питания многолюдны и не исключено заражение напрямую воздушно-капельным путем.

Крайне важно ограничить общение с людьми, вернувшимися из-за границы.

Ни в коем случае нельзя встречаться с людьми, посещавшими неблагополучные по коронавирусу страны. Роспотребнадзор настоятельно рекомендует таким людям обратиться в службу 112 и сдать тест на вирус COVID-19. Самостоятельно посещать медицинские учреждения для сдачи анализов недопустимо из-за риска заражения других людей.

Необходимо избавиться от привычки трогать лицо руками.

Особенно это важно разъяснить детям, ведь через руки вирус попадает на слизистые оболочки носа, рта и глаз, а затем беспрепятственно проникает в организм. Но и взрослые не лишены привычки постоянно дотрагиваться до лица руками, что увеличивает риски заражения.

Важно избегать контактов с животными и не употреблять в пищу плохо обработанные мясо и рыбу.

Животные могут быть носителями инфекции, поэтому важно не контактировать с ними, не посещать зоопарки, а после вынужденного взаимодействия тщательно мыть руки мылом.

В Ухани очаг инфекции возник на рыбном рынке, поэтому нельзя покупать рыбу и мясо у частников.

Инструкции по профилактике коронавируса несложные, но эффективные, при их соблюдении можно с большой долей вероятности защитить себя и близких от заражения.

Препараты и средства защиты для профилактики коронавируса

Для профилактики коронавируса у человека, а также гриппа и ОРВИ в 2020 году Минздрав России рекомендует применять следующие препараты:

  • Рибавирин – эффективный противовирусный препарат при инфекциях дыхательных путей;
  • Лопинавир+Ритонавир – противовирусный препарат, который результативно борется с иммунодефицитами;
  • Рекомбинантный интерферон бета-1b – противовирусный препарат и действенный иммуномодулятор.

Важно понимать, что самостоятельно применять лекарства для профилактики коронавируса ни в коем случае нельзя. Только врач после проведенных анализов и общего осмотра может назначить подходящие пациенту лекарственные средства.

К средствам защиты от коронавируса относят мыло, дезинфицирующие средства, маски и респираторы.

респиратор от коронавируса

В общественных местах лучше пользоваться жидким мылом, так как на твердом куске может остаться инфекция от человека, только что помывшего руки. После мытья нужно тщательно протереть руки сухой одноразовой салфеткой, а затем нанести антисептик на основе спирта.

Медицинские защитные маски подразделяются на 2 типа — трехслойные и маски с фильтром. Вторые надежнее защищают от попадания инфекции. Важно правильно надевать маску – изнаночной стороной, чтобы самый плотный ее слой оказался снаружи.

Если есть возможность часто менять маски, лучше отдать предпочтение им, нежели респираторам. Такая защита будет эффективнее. Это наглядно показывает эксперимент. Если маска или респиратор пропускают воду, значит, и вирус беспрепятственно проникнет. Респиратор пропустил только каплю, но мгновенно. Маска же какое-то время не пропускала воду вообще, а затем в ней скопилось сразу много воды. То есть в респиратор вирус может проникнуть сразу, хоть и в небольшом количестве. Но для заражения этого будет достаточно.

Как передается коронавирус

Механизмы передачи вируса 2019-nCoV:

  1. Воздушно-капельный.Если больной человек чихает или кашляет, вирус вместе с выделениями из носоглотки попадает на слизистые оболочки стоящего рядом человека и далее проникает в организм. Или вирус может сначала осесть на предметах, а после того, как человек к ним прикоснется, инфекция попадает на его руки и затем – на слизистые рта, носа или глаз.

    Поэтому крайне важно сохранять дистанцию не менее 2-х метров для снижения риска инфицирования и не притрагиваться к лицу руками до их дезинфекции.

  2. Контактный.Инфицирование происходит через рукопожатие, касание зараженных поверхностей в общественных местах, например, поручней автобусов, эскалаторов в метро, ручек дверей.
  3. Фекально-оральный.Важно мыть руки с мылом не только после посещения туалета, но и до него.

Таким образом, профилактика коронавируса у человека сводятся к рекомендациям Роспотребнадзора, соблюдая которые, можно свести риск заражения к минимуму. Меры профилактики коронавируса включают в себя также общее укрепление иммунитета, что немаловажно для предотвращения инфицирования.

Важно помнить, что наиболее подвержены вирусу COVID-19 пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями. У них болезнь протекает тяжелее и чревата осложнениями, вплоть до летального исхода при несвоевременном и неэффективном лечении.

Поэтому при появлении признаков недомогания следует не покидать собственное жилье, вызвать медиков на дом и сдать тест на коронавирус. До результатов исследования не допускаются контакты с другими людьми. Только соблюдая все меры предосторожности, можно предотвратить распространение этого опасного заболевания.

Поддержи проект, останови эпидемию: